L’activité physique est une composante incontournable de notre vie quotidienne. Du lever au coucher, elle s’actualise de multiples façons afin de répondre à tous nos besoins, qu’ils soient essentiels ou non.
Au delà de l’utilité associée à une grand partie de nos gestes ou activités de tous les jours, l’activité physique est aussi une source de plaisir et de détente utilisée depuis des millénaires et, fort probablement, depuis nos origines les plus lointaines : Quand leurs occupations habituelles, chasse et guerre, leur laissent des loisirs, les héros d’Homère les consacrent au jeu. Mis au repos, les guerriers d’Achille lancent disque et javelot, tirent à l’arc. Lors de la fête chez Alkinoos, les jeunes Phéaciens trouvent leur amusement à conduire des bateaux, sauter, danser, jouer à la balle. (Ulmann, 1971, p. 2.)
Une autre caractéristique, observée elle aussi depuis des millénaires (U.S. Department of Health and Human Services (USDHHS), 1996) et étudiée d’une maniè…